Remedios Acne

Desde hace tiempo la población entera se ve afectada por el acné, generalmente su efecto se muestra comúnmente en jóvenes que están pasando por la adolescencia y la pubertad. Sin embargo, hasta bebés, niños y personas adultas no se salvan de esta infección y es por eso que, si sufres de acné o no, estas preguntas y respuestas te serán muy útiles.

1-. ¿Los alimentos producen acné?

-          Siempre me imagino que te habrán dicho deja de comer esto, deja de comer aquello, pues eso es totalmente falso. Los alimentos que ingieras no te producirán y no te dejarán de producir acné (excepto los lácteos). Sin embargo, hay que tener en cuenta esto: “Todo lo que introduzcas en tu interior, se te reflejará en tu exterior “. Los médicos siempre te van a recomendar comer sano, obviamente, ya que para tener una vida sana hay que comer sano.

2-. ¿El chocolate produce acné?

-          La respuesta es sí, pero no es por la grasa del cacao, sino por la grasa de la leche. Según estudios y recalcando el paréntesis de la pregunta anterior, se ha demostrado que los alimentos derivados de la leche producen acné. Pero ningún médico te va a eliminar los lácteos porque puede perjudicar tu salud. Mi recomendación es que bajes la dosis de lácteos, pero no los elimines.

3-. ¿Cómo debo lavarme la cara?           

-       El acné es producido por el exceso de grasa en el cuerpo, segregada por las glándulas sebáceas. Es por eso que debemos asearnos la cara con un jabón especial para pieles con acné, sin embargo no podemos estar siempre lavándonos la cara, pues esto podría producir más grasa y en consecuencia, más acné. Lo recomendable es lavarse el rostro cuando te levantas en las mañanas y antes de irte a dormir, pero si en algún momento determinado sientes que tu piel está grasa, lo que puede suceder algunas veces producido por el sudor, límpiate la cara con agua.

4-¿Qué protector solar usar?

-        Bueno, antes que nada tienes que saber que el sol produce acné tanto a las personas que sufren de esta enfermedad como a las personas que no. El protector solar adecuado para los que sufren de acné son los protectores en gel, ya que los de crema son grasos y pueden ayudar a las glándulas sebáceas a producir más excesos de grasa en tu piel.

5-¿Cómo evitar las cicatrices causadas por el acné?

-        Existe un mito popular que afirma que los granos (que son las lesiones inflamatorias causadas por el acné) deben ser explotados y secados con alcohol. Eso es totalmente falso y si sufres de acné y alguna vez lo haz hecho, en este mismo instante deja ese hábito porque va a terminar perjudicando tu piel.  Si dejas de secarlos con alcohol, no te quedarán marcas en tu cara, ya que lo que hace el alcohol es quemar las células de la piel, lo cual  produce la cicatriz.

-          No te expongas al sol sin protector solar, el bronceado te disimulará el acné, pero más adelante te brotará la cara y aparecerán más granos.

-          Relájate en tu vida diaria, evita el estrés, ya que éste genera una hormona que contribuye con la aparición del acné.

-          A la hora de afeitarte, hazlo con una afeitadora de calidad. Te recomiendo alguna de las Braun Series 7, porque las afeitadoras normales te irritan y esto favorece la aparición de más granos.

-           No utilices sustancias que contengan alcohol en tu cara, como lociones para antes o después de afeitar, cremas humectantes (usa las que no contengan alcohol) y evita a toda costa algún jabón que contenga dicho componente.

-          Por último, no experimentes con tu cara, es decir que cuando tengas acné, no te pongas mascarillas o recetas naturales que te dijeron en la calle, esto terminará por empeorar tu acné.